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女性泌尿系疾病的日常保养方法

发布时间:2017-04-28 09:10:13


“五常”,保养“下水道”

一常:常清洗外阴,勤换内裤。性交前后,局部要彻底清洗干净,并将膀胱内的尿液排空。不用盆浴或池浴,坚持淋浴。

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二常:常喝水常排尿,将病原体冲出体外。

三常:常上厕所常减压,不要养成憋尿的习惯,给膀胱逼尿肌减压。

四常:常记不穿紧身衣裤,化纤内裤最好别穿。

五常:常锻炼身体,吃好睡好,提高机体免疫力。

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