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睡不着?这些因素是罪魁祸首

发布时间:2017-04-21 12:20:51

表现三:四肢乏力。


失眠病人在前期以后,大多没睡好会伴随着没有精力,做什么事情都提不起劲,双眼也干涩,老乡睡觉。感受很疲乏。头晕脑胀。通常正常人早上洗完脸以后会感受头脑清醒,可是失眠病人满是混混沉沉。失眠也会致使胃口的减小,吃不下饭,容易致使逐渐消瘦。

造成失眠的原因:

一、精神因素:


生活节奏的加快,竞争激烈的变强,各种矛盾日益增多,这就会使大家的精神长期处在一种高度紧张的状态之下,焦虑症、抑郁症等精神疾病不断的出现,失眠的症状自然就会随之而来。更为常见的是,心理一时的波动,比如说,情绪不稳、心情抑郁等都会造成失眠。精神因素也是引起失眠最常见的原因。

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