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逐步递增长寿诀窍快收藏

发布时间:2017-04-21 12:20:40

用牙线可以使你增加6.4岁


美国威斯康星州美容牙科研究中心的一项研究显示,有近80%的成年人都患有牙周疾病。护牙的关键在于清洁。正确使用牙线能减少牙周病的发生,并提高你的免疫力。

加入社团可以使你增加11岁


加入一个足球队,或者舞蹈社团,这种类似小社团的组织是有效减压的好办法。澳大利亚一项对1400名老人的研究显示,有着亲密伙伴的老人可以活得比普通人更长。一个相对固定的社交圈可以让你年轻3.5岁。

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