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高能隐蔽健康杀手!教你管理

发布时间:2017-04-21 09:21:14

一般来说,孕妇都要接受8次以上的产检。多数准妈妈在首次产检后,根据医生的建议每4周检查1次,28周以后每2周检查1次,36周后每周检查1次直到分娩。在孕期的不同阶段,会有不同的检查项目,比如唐氏筛查、超声检查、糖耐量试验、骨盆测量、胎心监护等。通过这些检查,可以观察宝宝的生长发育状况,了解孕妇的身体状况,及时排查问题。

孕妇的膳食一定要营养均衡,无需特别的饮食禁忌,要注意食物多样化,如谷类、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆类、油脂等互相搭配,种类和数量保证基本合理。需要提醒的是,不要暴饮暴食,酒、甜饮料、高度加工的零食要少吃,也要注意控制体重,一般整个孕期增重12.5公斤属合理范围。另外,孕妇的心理健康也很重要,整个孕期应保持心情愉悦,家人应多关心和体贴,以免影响胎儿健康,或患上孕期抑郁、产后抑郁。▲

高危职业者体检和健康档案


近年来,我国职业病发病率呈现高发态势。国家安全监管总局的数据显示,我国现有劳动力人口7.5亿,其中接触职业危害的劳动者超过2亿。2010年我国新报告职业病例2.7万例,比2009年增加50%。传统的职业病,是指劳动者在职业活动中,因接触粉尘、噪声、微波、射线等有毒、有害物质等因素而引起的一系列疾病。

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