7个月宝宝便秘怎么办 7个月宝宝便秘怎么改善

7个月宝宝便秘怎么办 7个月宝宝便秘怎么改善

宝宝便秘最操心的是妈妈，但是大多数人又都是第一次当妈，面对宝宝的便秘常常束手无策。那么，宝宝七个月了，怎样才能让宝宝正常便便呢？宝宝出现便秘的情况基本是跟饮食有关，下面就跟大家详细介绍一下。

七个月宝宝便秘怎么办

工具/原料

水果，蔬菜

方法/步骤

1

尽量采用母乳喂养

不说母乳喂养会降低患乳腺癌的几率，就单单从宝宝的健康角度来说，母乳喂养能给宝宝全部的营养元素，增强宝宝的抵抗力，良好的消化吸收能力让宝宝不会轻易便秘，但如果此时宝宝发生便秘的情况，妈妈则要注意在日常饮食中减少高蛋白质类食物摄入，如：肉，蛋，奶等，尽可能多补充瓜果蔬菜。

七个月宝宝便秘怎么办

2

减少奶粉或者牛奶的摄入

用奶粉或牛奶代替母乳喂养宝宝较为容易让宝宝出现便秘的情况，宝宝因为得不到全面的营养，过多的奶粉和牛奶不能被宝宝良好的吸收消化，所以这时可以适当在冲奶粉时减少奶粉的量或用白稀粥代替水来冲奶粉，给宝宝多多喝水，或者可以让宝宝少食多餐，以此缓解宝宝便秘情况。

七个月宝宝便秘怎么办

3

给宝宝喂食一些水果和蔬菜

七个月宝宝便秘的话，可以在宝宝正餐之后，喂食一些用榨汁机炸碎的水果，或者煮熟的蔬菜，最好是煮熟的苹果，然后稍微加一点糖，小口喂给宝宝吃。除了苹果还有香蕉，红薯，土豆，煮熟的红萝卜，红豆薏米水等等，最重要的是不要过量，毕竟有些水果寒凉。

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4

轻轻按摩宝宝的肚脐周围

大人便秘通过按摩肚脐周围能促进肠胃蠕动，那么宝宝的话，妈妈可以用手指指腹轻柔宝宝的肚脐周围，固定时间按摩宝宝的肚子，然后让宝宝做下蹲的姿势，让宝宝产生便意，从而让宝宝排便，最好是让宝宝在饭后1小时后排便，达到一日一便。

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5

加强宝宝的营养或采用中医调理

如果以上方法都不能让宝宝很好排便，就可以试试看是不是宝宝日常的营养摄入不够，母乳喂养的妈妈就该均衡摄入足够的营养，而人工喂养的孩子摄入营养更全面的配方奶粉。

中医调理最有效的让宝宝摆脱便秘，但是建议还是最好还是改善宝宝的饮食，让宝宝正常排便。

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END

注意事项

以上只是本人的一点小经验，如有不足，欢迎指出

　宝宝吃奶时吸入的空气是婴儿不大便的主因，只要表现为"老放屁不大便"，所以在宝宝吃完奶后，将宝宝抱直，轻拍宝宝的背部，让宝宝吐出吃奶时吸入的空气最为重要。如果是母乳喂养，妈妈不要偏食，多吃蔬果，多喝汤水，如：吃猪蹄花生汤、鸡脚花生汤、木瓜汤、鱼汤等。食物过于精细造成大便形成较少，在体内滞留时间较长是形成小儿便秘的常见原因，如是这种情况可让孩子多吃些纤维素含量高的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃玉米，这样形成的大便多一些，另外让孩子多喝水，养成定时排便我习惯，通过一段时间的调理，小宝宝就会好起。