多做手肘提胸运动
平时可多做些简单的步骤，进行胸肌运动。在膻中穴、乳根穴、膺窗穴进行按摩，膻中穴是指两侧乳头的中心点；乳根穴是在乳头的垂直下方，位于胸下围处；膺窗穴是在乳头上方，横测两根指头的位置，在这些位置轻轻按压，每个穴道约按压五至十秒，感觉有一点点酸痛感即可。
牵拉运动
采取站或坐的姿势，两臂放于身体内侧，缓慢地向两边举起，达到头、肩之间高度后，再缓慢向前举，直到两臂快要相碰时停止；之后两臂分开，还原并使肌肉放松。如此反复慢移5-8次。
感冒是小儿常见的疾病之一，很多家长认为孩子感冒了给点感冒药就可以了，殊不知，有很多疾病的症状与感冒相 更多
2017-07-15 08:48:38
大部分人都认为眼部不舒服都是眼睛本身出现了病变，去不知道月经生理也会影响到眼睛。这是因为月经期间，雌 更多
2017-07-15 08:48:38
不知道从何时开始，网络上开始流传出一句话“手凉的人上辈子是折翼的天使”，让不少容易受凉的市民大呼“伤 更多
2017-07-15 08:48:38
生老病死，人生常态。不过，朋友，当你老的时候，你是希望别人说你“越老越糊涂”，还是希望别人说你“姜是 更多
2017-07-15 08:48:38
（原标题：拔罐可以治疗中暑吗 拔罐能治疗哪些疾病） 更多
2017-07-14 17:26:38
（原标题：唱好“四部曲”，妈妈不惧更年期） 更多
2017-07-14 17:26:38
（原标题：女人在更年期有多可怕 如何轻松度过更年期） 更多
2017-07-14 17:26:38
（原标题：夏至炎热要“静心” 五大活动健康过夏天） 更多
2017-07-14 17:26:38
提问是一门艺术，在就诊过程中更是如此。若提问恰当，医生一般都会答疑解惑，利于疾病的缓解和治愈。受访专 更多
2017-07-14 09:47:40
好奇是我们的天性，对于宝宝来说对这个世界更是好奇，我们应该要合理地对待宝宝们的这些好奇问题，要合理的 更多
2017-07-14 09:47:40
