倒春寒过去了,但气温还是不稳定,老人是如何保护他的老寒腿的?腿是如何做好防护的?下面就来介绍一下吧。
老人护膝
随着年纪的增长,骨头会变得脆弱,已经退化的膝关节承受的压力比年轻人大得多。膝关节的髌骨由两条骨肉拉伸,悬浮在腿骨交汇处,非常容易滑动。
日常生活中,老人的髌骨还能在小范围内正常活动,一旦受力不当,极易受伤,因此老人最好常备一副护膝。尤其是春季,风大、温差大,和煦的春光经常会令人忘记“倒春寒”的侵袭,让保护了一整个冬天的膝盖遭了秧。如果老人膝盖着凉,血液循环会变差,进而加重膝关节的病痛。
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