中药泡脚疗效好
我们都知道，人是有经络的，中药泡脚，其实就是用足部去吸收中药，通过经络输送，达到治疗的目的，有时候可能比内服效果更好。
下面推荐两个泡脚药方，希望能帮助大家达到改善体质、调理身体的效果。
活血化瘀方
取红花和艾叶以1:2的比例，用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐。
艾叶搭配红花，可以起到活血化瘀、暖宫驱寒的功效，对于皮肤干燥、关节疼痛、手脚冰凉等有一定疗效。
再加入白芍、益母草、当归等中草药，还可以治疗月经不调、痛经等妇科常见疾病。
PS：高血压患者不宜使用此方泡脚，因为此方可活血化瘀，可能会引发血压的波动。同时孕妇及备孕期间也禁止使用此方泡脚。
治感冒头痛方
在热水中加食盐约50克左右，50~70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降至适宜温度后，再将双脚浸泡在水中互相搓擦。
此方不仅可以治疗感冒头痛，还可以有效地消除疲劳、改善睡眠。
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