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脚泡好了叫疗,泡不好叫洗!

发布时间:2017-04-17 12:10:19

脚被称为人体的"第二心脏",人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位,仅脚踝以下就有33个穴位。《扁鹊》说:“两脚之气血雍滞不行,则周身之气血亦不宜通。”可见足部的气血畅通与否,反映整个机体的康健。

老话讲:“寒从脚下起。”人的双脚离心脏最远,又是血管分支的末梢部位,脚的脂肪层薄,皮肤温度是全身最低的部位,冬季更易受冻。如果脚部受了寒,五脏六腑相应的器官也会受到影响。

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既然脚对健康这么重要,那么我们该如何保养它?

按摩、泡脚、走路

足部养生的三大法宝

按摩

按摩能加强人体气血的流通,让经络更疏通。但是,找对穴位才有效,建议找专业按摩师按摩或向专业按摩师学习后再按摩。

走路

建议每次持续走路的时间应有30分钟,以达到锻炼的效果。

标签: 不好 好了 不好

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