柠檬水
柠檬水：减肥、提神
首先，将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15-20片，然后装入密封保鲜盒。然后，放入冰箱冷冻室，喝时用水冲泡，以每杯水半片柠檬为宜，如用壶可加入一至两片。可以适量加入蜂蜜或冰糖调味。
注意：不要用过热的水冲泡，那样容易使柠檬的香味及营养物质流失，失去功效。
像柠檬茶的搭配方法是很简单的，通常一杯茶了放三到四片的柠檬就可以，注意茶不要过于太浓，以免造成对肠胃的影响。平时建议就餐后一个小时左右再喝柠檬茶，对于减肥，帮助消化都是比较好，又可以避免对肠胃的刺激。
编辑推荐：
每天喝柠檬水好吗?喝柠檬水8错误不能犯
喝柠檬水有什么好处与坏处
柠檬片泡水的方法?柠檬要怎样泡水喝才不会苦
感冒是小儿常见的疾病之一，很多家长认为孩子感冒了给点感冒药就可以了，殊不知，有很多疾病的症状与感冒相 更多
2017-07-15 08:48:38
大部分人都认为眼部不舒服都是眼睛本身出现了病变，去不知道月经生理也会影响到眼睛。这是因为月经期间，雌 更多
2017-07-15 08:48:38
不知道从何时开始，网络上开始流传出一句话“手凉的人上辈子是折翼的天使”，让不少容易受凉的市民大呼“伤 更多
2017-07-15 08:48:38
生老病死，人生常态。不过，朋友，当你老的时候，你是希望别人说你“越老越糊涂”，还是希望别人说你“姜是 更多
2017-07-15 08:48:38
（原标题：拔罐可以治疗中暑吗 拔罐能治疗哪些疾病） 更多
2017-07-14 17:26:38
（原标题：唱好“四部曲”，妈妈不惧更年期） 更多
2017-07-14 17:26:38
（原标题：女人在更年期有多可怕 如何轻松度过更年期） 更多
2017-07-14 17:26:38
（原标题：夏至炎热要“静心” 五大活动健康过夏天） 更多
2017-07-14 17:26:38
提问是一门艺术，在就诊过程中更是如此。若提问恰当，医生一般都会答疑解惑，利于疾病的缓解和治愈。受访专 更多
2017-07-14 09:47:40
好奇是我们的天性，对于宝宝来说对这个世界更是好奇，我们应该要合理地对待宝宝们的这些好奇问题，要合理的 更多
2017-07-14 09:47:40
