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警惕陋习!刷好牙不如用好牙

发布时间:2017-04-13 09:20:16

9.经常饮用红茶和葡萄酒


深色食物对牙釉质的损害特别大,尤其是大酱、酱油、咖喱、番茄酱、红茶和葡萄酒等,食用或饮用这些食物后,如果不及时漱口的话,牙釉质表面很容易就会出现细微斑点,导致牙齿变色。另外,葡萄酒中含有酒精量,饮用后会引起口腔干燥的现象,这样就会降低唾液对牙齿的保护功能。专家建议,饮用或食用这些食物后,最好选择用美白牙膏刷牙,这样可以预防和保护牙齿健康。

10.经常咀嚼口香糖


专家研究发现,经常咀嚼口香糖对牙齿的危害极大,因为,咀嚼口香糖就等于长期把牙齿泡在糖水中。专家建议,尽量选择无糖口香糖或木糖醇口香糖清口。另外,经常咀嚼口香糖,很容易将口香糖粘在牙齿上,导致牙菌斑的出现。此外,经常吃润喉糖和糖块等也不利于牙齿健康。

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