紫草洗方
紫草30克,茜草、白芷各10克,赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000~2500毫升,煮沸15~20分钟,外洗湿敷。对肝斑、中毒性黑皮病及面部继发性色素沉着疗效良好。
在饮食方面,应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品,少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品,多摄取新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、丝瓜、西红柿、土豆、卷心菜、花菜、鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等,这些食品对预防黄褐斑有一定的辅助作用。
黄褐斑的出现和女性过度食用避孕药有很大的关系,而且黄褐斑对女性的身心都有很大程度上的影响。中年女性更加要注意对自己的保养,千万不要认为结婚了之后就可以不在意自己的形象了哦。
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