胃热吃什么好
1、胃热吃小米绿豆粥
适量的小米、大米、绿豆。清洗干净后,先煮绿豆,再加入小米与大米,煮至米粒和绿豆,都呈丰满开花。
作用:清热解毒、消暑止渴,是去胃火的佳品。
2、胃热吃苦瓜炒西红柿
100克苦瓜,开水焯后切片,加少许油将苦瓜煸熟,再加入西红柿同炒,调味。
作用:清胃健脾,下火排毒。
3、胃热吃鲜萝卜汁
白萝卜200克,蜂蜜适量。放入果汁机内榨汁,加入蜂蜜搅匀。
作用:宽中消食,清热凉血,加快胃肠蠕动。
4、胃热吃红枣石斛瘦肉汤
红枣3枚,石斛15克,瘦肉250克,食盐适量。食材处理好后,一齐放入瓦锅中,加入清水适量,武火煮沸后,再用文火煮2小时,调味。
作用:益胃养阴,除烦止渴。
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