有些妈妈怀孕后面部会出现一下斑斑点点的。而且产后也没有去掉。这让很多爱美的女性们很烦恼。那么怎么才能去掉这些烦恼的斑呢?下面我们就一起来学习一下吧。
1、补充维生素C和E的摄取
因为产后体质问题,孕妈妈选用食物调理会更健康一些。维生素C可以有效美白肌肤,抑制黑色素的生成,并将深色色素转化为浅色。
维生素E更是女人的保养品,可以极大程度地抗氧化,保持肌肤年轻活力,所以适当多摄取一些含量丰富的食物。如樱桃、草莓、木瓜、猕猴桃、西红柿、白菜、萝卜、芥蓝菜花等。
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