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换季必读 春末夏初养生小常识

发布时间:2017-04-07 11:38:50

10、注意防红眼病

经常使用电脑的上班族和网虫们,要高度警惕红眼病。使用办公室、网吧中的电脑键盘、鼠标应定期消毒,避免病菌的接触感染。其次,预防红眼病的关键是注意个人卫生,在接触过公用的电脑等类似的传播媒介后,一定要勤洗手不揉眼,而且提倡流水洗手,可起到很好的预防作用,必要时可配备一些预防的药水如氯毒素等。

11、谨防惹上手足癣

在日常生活中,注意不要穿别人的鞋和袜子,洗脚盆要一人专用。足癣患者的袜子洗涤时应尽量与其他衣物分开。容易出脚汗的人宜穿棉线袜,不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋,保持鞋袜的干燥,要经常保持鞋内的清洁干燥,做到常刷洗,晚上将鞋放在通风处,也可用无水明矾或无水氯化钙、生石灰等用纱布包好,放在鞋内吸潮气。避免到不清洁的浴池、游泳池洗浴和游泳,不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。尽量不要在过湿过热的环境下工作。避免使用公用剪刀和指甲钳剪病甲。

最后提醒,春末夏初天气比较干燥,人体每天的进水量应达到2000—2400毫升。不宜用饮料代替水,汽水、果汁、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质,这些物质会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲。

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