7、保养子宫,驱除妇科病
人体子宫和卵巢功能的强弱,取决于联络它的经络系统的气血旺衰和淤滞程度。
每天下午5点至晚上7点,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟,有促进子宫和卵巢血运畅通的功效。经络不淤滞,子宫和卵巢的功能正常,妇科病就难以上身,面色就会润泽、光亮、白里透红。
8、调节血压
三阴交还是一个智能调节穴位。每天11点至13点,按揉两条腿的三阴交穴各20分钟,对血压有良好的调节作用,高血压能降压,低血压能升压。
按摩三阴交穴,还有助于治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、全身水肿等,可对心脑血管及血液循环系统产生良好影响,增加心脑血流量,对防治冠心病、脑中风等疾病有一定的作用。
男士按按也受益
三阴交穴不限于女性,对男性也是好处多多,疏肝、健脾、补肾皆可。平时坚持按一按,揉一揉,有条件的拿艾条灸一下,或者敲敲打打,就会感觉到按揉三阴交带来的神奇作用。
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