今年4月15至21号是“第22届全国肿瘤防治宣传周”，本届肿瘤防治宣传周的主题为“科学抗癌，关爱生命”。小编进行了一些抗癌研究的相关盘点，让科学家们来告诉我们如何防癌抗癌。
【1】避免癌症 只要小小改变生活方式
美国癌症研究协会（AACR）的一项最新研究表明，很多癌症病例与吸烟、不健康的饮食和缺少运动有关，某些病患只要稍稍改变其生活方式，就可以避免患癌。
AACR的最新报告揭示了一个悲哀的事实，美国今年大约585720癌症死亡人数中，有一半的死亡与可预防的行为有关。很多病患没有意识到这一点，即很多死亡可以通过生活方式的些微改变而避免。
生活方式的些微改变可避免癌症
研究表明，吸烟是最大的“癌症杀手”，在诊断出的可预防癌症病例中，有33%的病例与吸烟有关；有20%的癌症诊断病例因为肥胖或者超重；有16%的癌症诊断病例与感染某些容易导致癌症的病原体有关；有5%的癌症诊断病例与病人缺乏锻炼有关；有5%的癌症诊断病例与病人的饮食习惯不健康有关；有2%的癌症诊断病例与病人暴露于太阳发出的紫外线或晒黑设备之下有关。
【2】世界顶级癌症专家教你怎样活得更久
作为世界顶级癌症专家之一，美国医生戴维·阿格斯（David Agus）非常自信地认为，他能指导现代人活得更健康、更长久。
他的病人中有技术界的亿万富豪，有好莱坞超级明星，他帮助史蒂夫·乔布斯多活了7年，他还有一个朴实的计划——让大家都能健康地活到老。这位全球最著名的癌症医师想告诉所有人，他最擅长的并不是治疗癌症。
戴维·阿格斯的外表非常清爽干练。我们在他位于贝弗利山的办公室里见面，他穿着灰色长裤、黑毛衣、白衬衫——这是他最爱的行头，也是他之前的一个病人、已故的史蒂夫·乔布斯给他的衣着建议。阿格斯跟乔布斯很像——既拥有让人敬佩的专业知识，还拥有无与伦比的商业头脑。
阿格斯的很多病人都超级有钱，但钱并不一定能换来健康。如今，癌症病人痊愈的可能性丝毫不比半个世纪前的更大。阿格斯说：“人们经常听到各种战胜癌症的感人故事，我也爱听，但这些故事对癌症治疗没有任何实质影响。如果你被诊断出患了肺癌、肠癌，或乳腺癌，你的寿命不会比50年前患上这类病的人长太多。”
【3】英科学家称臭屁味对健康有益 或能抵御癌症
英国科学家发现，臭屁的气味（硫化氢）或能预防癌症、中风及心脏病突发。
报道称，将肠胃胀气的气味用作抗癌武器，这似乎引人发笑，但英国埃克赛特大学的研究人员就硫化氢（人体自然产生的难闻气体）对人体健康的影响进行了研究。他们发现，这种气体有助于保护细胞，并通过保护线粒体对抗疾病。据悉，线粒体为调节炎症反应的血管细胞的主要能量来源。
据报道，预防或修复线粒体损伤对治疗中风、心脏衰竭、糖尿病、关节炎或老年痴呆具有关键战略性意义。埃克塞特大学研究人员马特·惠特曼（Matt Whittman）表示，当细胞受到来自疾病的“攻击”，它们就会激活酶以产生微量硫化氢。后者可以保持线粒体活性，从而通过控制炎症以确保细胞存活。
【4】Cell Research：吃瓜果治癌症，不是白日梦！
近日，国际生物学期刊Cell Research在线刊登了美国南加州大学研究人员的一项最新研究成果，他们应用植物miRNA能够被哺乳动物消化道细胞消化吸收，进入组织发挥基因调控这一发现，开发了一种口服miRNA混合剂给药系统，并通过动物实验证明口服肿瘤抑制性miRNA能够有效抑制肿瘤生长。
miRNA是一类小的非编码RNA，几乎存在于所有真核生物中，并在调控基因表达方面发挥重要作用。在人类所有蛋白质编码基因中，约有60%的基因会受到miRNA调控，机体几乎每一个生理过程都会受到miRNA的影响。同时也有许多疾病与miRNA失调相关。之前研究发现在肿瘤细胞中，一类特定的作为肿瘤抑制因子的miRNA其表达受到下调，恢复这类miRNA表达能够抑制动物模型肿瘤发生。因此如何上调这类miRNA使其发挥肿瘤抑制因子作用越来越得到人们的广泛关注。
【5】CEJ：吃面包皮或有防癌作用
科学家以往研究认为，经常食用含有粗纤维食品，例如全麦面包可以减少肠癌的发病率。最新研究成果显示，或许起到防癌作用的是烘烤过的面包皮。但研究人员说，现在就说每天吃多少面包皮可预防肠癌为时尚早。
《欧洲癌症预防杂志》上刊登的一项研究报告说，面包中对人体最有益的成分不是纤维质而是面包皮。这是因为在烘烤面包过程中会产生一种被称为Pronyl-lysine的抗氧化剂，这种物质可以预防肠癌，而它主要集中在面包皮中。
印度安纳马莱大学研究人员通过小白鼠试验检测出了Pronyl-lysine的确切作用。
