小孩吃什么清热解毒
1、绿豆汤或绿豆稀饭
小孩上火，家长可以给宝宝吃点绿豆汤或者绿豆稀饭，这是因为绿豆是一种性寒味甘的食物，具有清凉解毒，清热解烦等功效，尤其适合脾气暴躁、心烦意乱的宝宝食用。
2、新鲜的水果
小孩上火可以给宝宝多吃些新鲜的水果，比如柚子、梨等，这些水果不仅能够清润肺心，尤其适合肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝。因此家长要适合地选择水果，让宝宝轻松下火。
3、清火蔬菜
清火蔬菜，比如白菜、芹菜、莴笋、茭白、莲藕等，白菜是一种寒性食物，具有清热除烦，利二便功效;芹菜具有去肝火解肺胃郁热;莴笋具有清热、顺气、化痰等功效，适合上火的宝宝食用。
4、梨
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。
5、荸荠
其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。
6、杨桃
性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
7、草莓
草莓是春季应季水果，去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
