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我家院子里有个大哥，30岁出头，可已经是严重超标的身材。圆鼓鼓的大肚腩已经把衣服都撑的有些变形，而且在他身上，你几乎分不出大小腿，横竖都一样粗。
每次别人让他减肥，他都说不可能。原因有很多，比如他们整个家族的人都长成这样的肥头大耳，有基因遗传。比如，他是那种喝水都要长肉的那种人，属于易胖体质。比如，他若一减肥身体的免疫力就会下降。
前几个月，他无故晕倒了，到了医院检查才发现，他有严重的高血压。医生嘱咐他，一定要减肥，不能再这样胡吃海喝了，必须控制体重，否则，后果不堪设想。
这下可把这位大哥吓住了，从出院那天起，他就决心要减肥，然后制定了减肥计划，每天控制饮食，然后强制自己早晚跑步，每天走路步数在1万步以上。刚开始的时候，确实是艰难的，看到大块大块的肥肉，眼珠都变绿了，可是一想到再多吃一口都有可能要了他的小命，于是在各种纠结和无奈中，强行压制住自己。
可后来，他坚持了5个月，发现自己的肥胖跟基因没多大的关系，也不属于易胖体质，而且瘦下来身体更健康了。虽然此次瘦了下来，效果不是特别的明显，但至少衣服已经从“专业定制尺码”到可以穿商场里卖的“加大号了”。
再来看看他当初斩钉截铁的“不可能”怎么就变成了可能？无论做任何事情，你连想都不敢想，又怎么肯下定决心做呢，既不敢想也不敢做，又怎么可能有机会实现呢？
