首页 >运动养生 > 户外活动 >

玩四轮滑板的技巧

发布时间:2017-07-22 09:41:39

文章目录

一、四轮滑板跳板的技巧
1. 玩四轮滑板的方法
2. 玩四轮滑板的由来
3. 玩四轮滑板的注意事项
二、四轮滑板的种类
三、四轮滑板的转刹

四轮滑板跳板的技巧

1、玩四轮滑板的方法

先把滑行练好: 把重心放在不动的那只脚上,在撑滑地面时身体稍微向前倾,也没啥窍门,多滑就会稳了!

转弯:你平常习惯用哪只脚撑滑地面,就把那只脚放在板尾翘起处,并且施加压力,而另一只脚微微抬起,而此时板子会斜翘起。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。

停止:最平常的方法就是直接下来并且拿起板子,或用你平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下;也可用后面那只脚将翘起处用力压下,使板子成45度而会停得很快但我不太鼓励各位用煞法,常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。再比较难的,跳起并接住板身,或用你不动的那只脚踏板子前面的翘起处,另一只脚抬起一点点,并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰),一下就停了!且会发出:嘎的声音! 四轮滑板怎么跳起来

2、玩四轮滑板的由来

滑板,追风时尚。滑板运动起源于60年代的美国,是风靡全球的街头运动。这种运动花钱不多,买得起滑板就玩得起,国产滑板价格一般在100元左右,进口滑板则高达数百元。滑板简单易学,没有太难的技巧,只要鼓足勇气,不怕摔,三天就可学会,一周便可掌握基本技巧和简单花样。

3、玩四轮滑板的注意事项

板与人们熟悉的轮滑有很多相似之处,都是街头的代步工具和最流行的户外运动,都可在U型台和斜杠上滑行。但滑板在控制上难度稍大,技术更高,花样也更多。滑板仅靠鞋底与板面的摩擦带动身体做动作,不但腾空要高,动作要好看,而且落地时双脚不能离开板面。脚跟、脚趾的细微用力都会极大影响平衡性和稳定性。人们平时练习滑板时不需护具,但正式比赛时要佩戴头盔、护腕和护膝。

四轮滑板的种类

滑板–真正的滑板,四轮滑板,最早怎么分类就不管了,后来又出现单翘滑板(成龙电影里有玩过,点击查看电影),它分前后;然后又发展到双翘滑板(成龙电影里有玩过,点击查看电影),它相对单翘滑板来说,可以做更多的动作。滑板由海上冲浪的灵感而诞生,富有冒险性,充满激情。四轮滑板怎么跳起来

二轮滑板–也叫两轮滑板、游龙板,是韩国发明的,在日韩非常流行,中国现在大街小巷也能看到它的影子,但大多数都是小孩子再玩玩,其实他并不是真正意义上的滑板。或者说它是在滑板的基础上,根据人体运动理论和巧妙的力学原理,主要利用身体(腰部及臀部)、双脚扭动及手的的摆动来驱动活力板(蛇板、游龙板)前进。

四轮滑板的转刹

你先练习好平面直滑然后你整个人横着站在滑板上面 一只脚踩着滑板的桥中间 一只脚踩住滑板头 膝盖弯曲 把脚的力道全部放在踩班头的那个脚上 另一只脚起跳 然后原本踩桥的那只脚(因为跳起来了)所以顺着板面轻轻一刮 然后这样你就完成了Ollie四轮滑板怎么跳起来

把重心向后移,把重心定在后面的脚,让前面的滑板跷蹊,前面的脚利用身体用力扭动方向,然后快速把重心重新转移至前方,就是前脚用力踩下滑板,身体也要向前倾,就可以了快速转方向了,单靠听这样操作是不行的,还需要在练习当中发现问题来调整用力的力度才能达到成功的效果,不熟悉滑滑板的人勿学,很容易摔交,熟悉滑的人都还需要谨慎,一不小心就倒霉了~很痛的!

你可以看滑板视频 我这是详细的解说了一道 最主要是练 掌握技巧 学会控制力度和平衡 记住 两只脚的间隔就半个滑板那么长就可以 便于起跳

 

标签:

精彩推送

肾病能做无氧运动么 肾病适合做哪些运动

肾病能做无氧运动么 肾病适合做哪些运动

肾病患者不宜做无氧运动。更多

2017-07-06 09:53:15
海边露营是否带毛毯 露营地点如何选择

海边露营是否带毛毯 露营地点如何选择

海边露营晚上会很冷,所以带毛毯可以保暖。 更多

2017-07-06 09:53:15
西冲沙滩露营注意事项 要准备的衣物

西冲沙滩露营注意事项 要准备的衣物

深圳南澳西冲海滩位于大鹏半岛南澳镇最南端,是深圳东部的重要旅游基地。深圳西冲(沙滩全长4 5公里,拥 更多

2017-07-06 09:53:15
最适合夏日的户外运动 清凉又健身

最适合夏日的户外运动 清凉又健身

养生导读:炎炎夏日,你是否还在为没有合适的户外运动而发愁,如果你活力十足,又喜欢明媚的阳光,除了跟旅 更多

2017-07-06 09:53:15