极限滑雪要注意什么安全事项？

9、摔跤，第一次滑雪都是要摔跤的。摔跤也是很有技巧的。雪道是有坡度的，如果滑行中失去平衡或超速失控要摔倒，不要过分挣扎，最好有准备的主动摔倒，比如减速、降低重心，用臀部着地。

10、不要把手机，对讲等硬物放在胸口的口袋。在摔跤的时候，如果可控的话可能用屁股或大腿来着地，如果是在突然摔的话往往是前仆或后躺，所以最好不要将硬物放置在胸前或腰后，很容易搁伤。有人觉得双板很难往前摔，但是很肯定的会发生这种情况，而且从我的经验，这种一般都摔的比较突然，而且是直接扑到地上，摔的牙都快飞出来那种，如果你胸口的口袋里面有个手机或对讲的话就非常危险了。

11、尽量不要在雪道上停留，停留的时候一定要随时留意雪道上面冲下来的人，横穿雪道时一定要看雪道上方没人下来再过，尤其注意不要停留在陡坡，陡坡的下方，或者坑里(影响雪道上方的人的视线的地方)，如果在这些地方摔倒一定要尽快爬起来，到边上去，不要急着捡板子，先观察雪道上面的情况，比如南山老中级中级平台之后一下去的坡上。上面冲下来的人在到达坡顶的之前根本看不到你，等看到你的时候就未必躲的开了。

12、尽量不要在雪道中停留，特别是中高级道。要在雪道停留最好停在雪道的两边，重要的是面朝山上，随时注意上面滑行的人。

13、控制自己的注意力

时刻要保持注意力，不能溜号或太过于集中于某件事物，一定要对周边和前方远处有一定的判断力，危险不只来自于脚下。

14、如遇有人向你冲来怎么办

首先不能惊慌否则肯定撞上，其次迅速判断出对方的路线，向相反方向或相对上方移动较安全。另外如实在无法躲避可以主动地向其身上坐下或躺下，不要直挺挺地进行接触，避免硬伤。另听说过某人直接跳起，让对方在板子下通过，如果体能能完成此动作者也可考虑。

关键的是不要随意把自己放在不安全的地方，如需在雪道上停留一定要靠近两侧护网，增加安全系数，尽可能的面对山上。

15、摔倒后，如果意识清醒，行动方便，要首先注意提醒或躲避上方冲破下来的滑雪者。如果意识清醒，但受轻伤，要将自己移开至雪道相对安全的位置，然后建议直接奔医务室做基本检查和处理，确认没有问题后可以继续滑雪。而不要马上就继续滑雪，所谓"轻伤不下火线"，因为有时伤痛不马上显现，容易有错觉。

16、摔倒后，如果意识清醒，但感觉受伤较重，就不要轻易站起或移动，请附近雪友帮助将你的雪杖在你上方的位置设置成X型警示，然后请人呼叫巡逻队或SOS寻求帮助。伏牛山栾川滑雪场的门票中含滑雪保险。如遇到滑雪伤害，请出示门票要雪场立即处理。