其实左手护球的技术说起来很简单,要点也很少,关键是要养成习惯,和自如的去应用,这才是最难的,怎样能运用得最为合理,关键的时刻如何做动作,这些都是能分出篮球水平高下的指标。左手护球要点:左手以及左臂,要僵硬的好像铁块一样,左手五指撑开,掌心向内,左臂不是一成不变的,随着身体的运动,很协调的好像跑步那样自然的摆动手臂,不过只是在你的体前和身体侧面小范围摆动而已。在有对手上前来抢球的时候,你只需要左臂原地用力,不动声色的自然的挡在他的手臂前面,他就不能更进 一步了。这里需要注意的是,你不能刻意的去抓或者打对方的手,而只是挡,并且要很自然的挡,让对手看似以为你在摆动手臂走路,实际上是在护球。
一般而言,以网购价格为参照,对于业余乒乓球爱好者而言,选择150-1000元价格区间的同结构乒乓球底板,使用起来性能差异不大,更多
2017-07-10 14:25:35
维生素B12对细胞的产生至关重要,而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢,从而供给身体进行高强度...更多
2017-07-10 14:25:35
正面面对球网,手持拍在面前画一个圆,球应该抛在12点到2点钟位置。一般发侧上旋球的时候抛在1点到2点,发上旋的时候球的时候抛在12点到1点更多
2017-07-10 14:25:35
上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用更多
2017-07-10 14:25:35
剧烈运动,是我们在体育课、运动训练及比赛后的两种情况更多
2017-07-05 09:43:22
1岁以下的小孩是可以倒立的,对孩子没有影响的,更多
2017-07-05 09:43:22
美国人很少打乒乓球，他们更钟情于室外的活动，如玩橄榄球或者篮球了。而且美国人太高大,弯腰打球不方便更多
2017-07-05 09:43:22
1、弧线球常用于攻方在对方禁区附近获得直接任意球时,利用其弧线运行状态,避开人墙直接射门得分。 更多
2017-07-05 09:43:22
练好仰卧起坐是需要技巧的，当然练习仰卧起坐肯定是没有错的选择，因为练习仰卧起坐有很多的好处。那么仰卧 更多
2017-06-24 09:22:27
女人打羽毛球究竟有什么好处呢？想要打好羽毛球有哪些技巧可以学习下呢？相信对于喜爱羽毛球的女性朋友们是 更多
2017-06-24 09:22:27
