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户外野跑的安全知识

发布时间:2017-07-18 10:31:48


3、向有经验的人请教。

当你进行野外跑之前(特别是在一个陌生的地方),最好向熟悉该地区的人请教一下他们的经验。他们的第一手资料对于你来说相当珍贵,要知道,野外的很多路牌都是"坑爹"的。你可以从当地的户外用品店、当地的网友、或者是相关部门了解到有关你所需要的信息。

户外野跑必备七个常识
4、选择合适你的野跑路线。

野跑路线各种各样,难度也各不相同,选择一条在你能力范围之内、可以让你安安静静、全身心投入的路线,将会让你的野跑充满更多的乐趣。

5、带上必要的装备。

如果你打算花两个小时或以上的时间待在野外的话,你需要补充足够的水分(特别是在大热天),切记,不要去喝山里泉水(除非你想在肚子里养一堆小虫子)。

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