打篮球要如何避免伤害 打篮球要注意避免七种伤害

打篮球要如何避免伤害 打篮球要注意避免七种伤害

虽然大家早已经从阿的江指导口中得知大郅会在这个赛季结束后正式退役，但当真正这一刻到来的时候，我们依然有太多的不舍和眷恋。在得知大郅即将退役的消息后，无数的球迷纷纷通过各种形式为他送上祝福。他在场上的每一场球都成为了绝唱，他所到之地都是主场，大家都还想再多看一眼老男孩在赛场上的英姿。全明星赛上易建联的一句："这也是我最后一次为郅哥抢篮板了"让多少人唏嘘，让多少人眼含热泪。

1996年初出茅庐的王治郅在亚特兰大奥运会上崭露头角，也是那一年他被NBA达拉斯小牛队选中，直到2001年王治郅终于登陆NBA。这也是亚洲人第一次登陆NBA赛场，作为中国和亚洲的代表，王治郅在NBA共效力6个赛季。在NBA他总共打了137场常规赛，16场季后赛。在NBA一直打不上主力的王治郅，在经过反复思考后终于选择了回国。

2006年王治郅在阔别近5年后重新回到CBA的舞台，在回归的第一个赛季就帮助八一队重新夺回了CBA的总冠军。王治郅在CBA共效力14个赛季，总得分9664分，篮板3657，盖帽852个，652个助攻，565次抢断，他也是CBA历史上第二个总得分超过9000的，第一个总盖冒超800的。

　年少成名的王治郅从95年入选国家队，18年的国家队生涯他帮助中国男篮在亚洲拿到了所有能拿的冠军。1995年，年仅17岁的王治郅在世青赛上，8场比赛共砍下178分，场均22.3分，并入选世青赛最佳阵容，这也是中国运动员第一次入选。96年他首次代表中国男篮参加奥运会，在亚特兰大他场均11分2个盖帽，帮助中国队晋级八强。

2006年再次回归国家队后，他在意大利的拉练赛中对阵日本砍下44分，这也是国家队中个人的最高得分记录。2008年北京奥运会，王治郅再次帮助中国男篮晋级八强。2010年广州亚运会，王治郅多次在危急时刻挽救了中国男篮，并最终夺取冠军。赛后王治郅被队友抛到了空中，大家把金牌自发的都挂到了他的脖子上，并集体膜拜。这也可能是大郅的最后一届亚运会，他在职业生涯暮年为自己的国家队生涯留下了一个美好的回忆。

在长达19年的职业生涯里，大郅获得了无数的个人荣誉。这些荣誉的背后记录了大郅从青春飞扬的追风少年到兢兢业业站好最后一班岗的老兵的一路艰辛。95年意气风发的大郅在世青赛荣获最佳中锋、最佳盖帽，入选最佳阵容。95-98连续4个赛季的CBA"盖帽王"，96-98连续3个赛季"扣篮王"。

篮球是很多男孩子都很喜欢的一种运动，但是很多人由于疏忽了运动之前的热身，导致身体受伤，那今天就跟小编一起来看下打篮球要注意什么?

肌肉离位