怎么学习桑巴舞？
1、学习桑巴舞的基本功
男女双脚靠拢，重心在右脚。
左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲 ——慢
右脚底向前踏，一方面改换重心，一方面伸直右膝 ——快将重心回复到左脚，双膝下沉 ——慢
右脚向后踏，右膝下沉，左膝弯曲 ——慢
左脚后踏，改换重心，并将左膝弯曲，右膝同时弯曲 ——快重心回复到右脚，双膝伸直 ——慢
2、学习桑巴舞的弹跳要求
森巴起源于巴西和嘉年华会舞有着膝盖的压缩与拉直的特色，产生弹跳的是因为骨盆收缩或者身体压低，它被称为“弹跳动作”，它并不是真的向上和向下蹦跳的。利用1/2拍将膝盖下压用另1/2拍将膝盖拉直，把一个拍子分成二部分--1&，1代表第一个半拍，&是第二个半拍。
3、 学习桑巴舞要注意节奏与节拍
巴舞的音乐节拍为2/4拍。它的基础步有很多不同的节拍值。有1a2（3/4、1/4、1拍），如基本前后移（Basic？Movement）、左右扫步（Whisks？to？R&L）、博塔佛戈（Bota？Fogos）等;有1n2（2/4、2/4、1拍），如原地桑巴步（Stationary？Samba？Walks）;有1a2a3a4（3/4、1/4、3/4、1/4、3/4、1/4、1拍），如沃尔塔（Volta）;有SQQQQQQ（1、1/2、1/2、1/2、1/2、1/2、1/2拍），如碎移步（快踢步Corta？Jaca），有SQQSQQ（1、1/2、1/2、1、1/2、1/2拍），如闭式摇摆步（Closed？rocks），右滚转步（Natural？Roll）;有SSQQS（1、1、1/2、1/2、1拍），如十字军行进步、绳辫步（Plait）;有1、2、3（3/4、2/4、3/4），如分散式跑步（Promenade？runs）等。
