旅游能够释放心中的压力，是上班族释放工作压力的最好方式，专家表示长期处于紧张高压力的情况下人很容易生病。所以当觉得一大堆事情压的烦躁的时候不妨去旅游度假，释放一下压抑的情绪。但是出游的旅途很让我们烦恼，尤其是乘坐飞机的时候。
作为一般的平头百姓，乘坐飞机的时候，不管是国内还是国外，也不管路途远近，考虑到价格的因素，大多会选择经济舱。经济舱由于座位和空间狭窄，特别是久坐不动，不仅会引起呼吸不畅，严重者还会出现血栓症状，这就是所谓的“经济舱症候群”。
因此出游旅行乘坐飞机要注意很多事情而下面几点尤为重要：
专家介绍说，由于腿部长时间蜷着不动，血液循环就会变得缓慢，从而导致腿酸脚麻严重的甚至会得血栓。这个血栓可不要小看了，一旦血栓块到了心肺等重要器官，轻者会中风，重者还会有生命危险。
